琢玉润心灵   赋能向暖阳

——住院医师规范化培训心理健康活动

在重庆医科大学建校70周年之际，一场别开生面的心理健康主题活动，在初夏的果香中温暖开启。

2026年5月25日，重庆医科大学附属璧山医院心理健康月主题活动在重庆市璧山区都市果业研发中心圆满举行。本次活动以“琢玉润心灵·赋能向暖阳”为主题，吸引了住院医师、在院研究生及教师代表共约40人参与。

走出临床岗位，赴一场心灵之约

不同于传统的课堂讲座，本次活动将场地搬进了绿意盎然的果业研发中心。参与者们在果研中心负责人的带领下，参观了果园基地，在自然气息中放松身心，暂时放下培训考核与临床工作的疲惫。

“走进自然的那一刻，感觉整个人都慢下来了。”一位参与的住培生这样分享道。

“压力树洞”：匿名倾诉，集体回应

在“压力树洞”环节，参与者匿名写下近期在临床学习、科研、工作和生活中的困扰，投入“树洞箱”。由儿科王波主任和韩周玻主任随机抽取问题，引导全体人员进行开放式讨论，共同提供支持性建议。

“原来我不是一个人在面对这些困难。”一位住院医师在活动后表示，“听到别人也有类似的困惑，并且大家愿意帮我出主意，心里轻松了很多。”

这一环节不仅帮助参与者正视心理困扰，也在团队中建立了互助、信任、包容的情感纽带。

“高光时刻”：致敬校庆，也致敬成长

活动特别设置了“校庆与我的高光时刻”环节。一幅象征重医精神的70周年画卷缓缓展开，参与者依次在画卷上写下自己近期的“小进步”或“小成就”，并表达对学校的祝福。一个个平凡却闪光的“高光时刻”，汇聚成青年医学人才成长的真实缩影。

趣味游戏：在协作中释放压力

“珠运万里”与“合力建塔”两项团队游戏将活动氛围推向高潮。各组队员手持U型管道接力运送乒乓球，并邀请儿科两位主任一同参与合力控制长绳搭建积木塔。过程中笑声不断，掌声连连，大家在默契配合中增强了团队凝聚力，也收获了久违的轻松与快乐。

以心育人，赋能未来

本次活动是我院加强学员心理健康服务、落实人文素养教育的重要举措，更是医院落实立德树人、身心并育育人理念的一次生动实践。

“医学不仅是技术的修炼，更是心灵的修行。”教务部钱艳主任表示，“我们希望通过这样的心理赋能活动，帮助青年医师和学生在压力中找到支撑，在成长中看见光亮。”

重庆医科大学附属璧山医院将继续深化心理健康服务，丰富医学人文教育形式，助力培养身心健康、德才兼备的高层次医学人才，为住院医师规范化培训工作高质量发展贡献力量。。

重庆医科大学附属璧山医院

2026年5月28日